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long8帮孩子实现“姚明梦”

    身高已经成为现在很多人心目中的痛,为了不让孩子们的身高受到影响,很多家长从小就让孩子们每天喝纯牛奶。不过这样的方式真的可以让孩子们长高吗?但不论结果如何,我都可以看到家长们的心愿。日前,石家庄long8培训中心的负责人说,在孩子生长期,可以配合long8的方式来促进孩子们长高,帮孩子们实现“姚明梦”。那下面我就一起学习long8的方式吧!

    在孩子生长期long8几个关键穴位可以舒通经络、增加气血营养、促使新陈代谢,这有利于骨骼发育,能够达到事半功倍的效果。另外,long8简便易行,孩子会更容易接受。 具体long8方式如下:

    第一,揉腹,每天轻轻地为孩子顺时针揉腹1分钟、逆时针1分钟,可调理脾胃、补益气血。

    第二,捏脊,让孩子俯卧、背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住患儿皮肤,拇指、食指前移,提拿皮肉,同时向上捻动,自孩子尾椎两旁(即脊柱两侧)双手交替向前推动至大椎穴(脖后突出位)两旁。每天睡前给孩子捏3~5遍,能调理消化系统、增强抵抗力。家长一定要认真练习,才能准确熟练操作。如果孩子背部皮肤有疾患,就不宜捏脊。

    第三,搓脊柱,每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5~7次,可振奋阳气。

    第四,按压百会穴,百会穴位于头顶正中心,两耳角直上与眉心向后的连线的交叉点处。每天按揉百会穴20~50次,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

    第五,推三关,用食指、中指自腕横纹推向肘横纹,每天100~300次,可调理脾胃。

    第六,拿三阳经、三阴经,胳膊、腿的外侧为三阳经,内侧为三阴经,“拿”是推拿的一种手法,即用手捏。拿三阳经要从上往下捏,拿三阴经要从下往上捏,每天各捏3~5遍。

    第七,揉涌泉穴,涌泉穴在脚掌心处,每天揉30~50次,可以补肾。

    根据石家庄long8学校提供的long8方式,经常性给孩子long8和推拿,不仅对生长发育有好处,还可以调理脾胃、增强人体的免疫力。

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