更多+学习内容
【基础】:中医基本理论、针灸基础理论、解刨学、运动损伤。
【临床】:中医十八种常见疾病诊疗、针灸治疗、中医减肥、小儿推拿、穴位long8、宗筋疗法、脊柱微调、小针刀基础、放血疗法等。
【保健】:保健long8、头疗、刮痧、拔罐、足疗、火疗、艾灸、康复法等。
更多+新闻资讯
更多+联系方式

电话:18712980900
QQ2300993110
网址:www.sjzam.com
石家庄市第一人民医院太阳城分院

您的位置: >> long8常识long8常识
石家庄long8培训:止汗克星,三穴long8出奇效

    夏季是一个让女士们心动又无奈的季节。心动的是可以穿上绚丽多彩的衣服,无奈的是炎热让很多妆容望而却步。更为尴尬的是,在公共场合,汗流浃背那“酸爽”的气味让人着实不愿承认啊!如何止汗呢?

    现在市面上有很多止汗的香珠,我们咱不说他的效果如何,单单说这些产品本身就是属于化学物质,在这次季节毛孔都已经打开,涂抹这些物质会影响自身排汗,有损身体健康。不过今天石家庄long8培训中心负责人教给我们一个不损害身体健康的方法,long8止汗。操作简单,我们不妨来学习一下。

    第一,合谷穴。位于大拇指和食指根部的中间凹陷处,也就是我们常说的“虎口”。

    按揉合谷穴对止手汗效果明显。“合谷”意指大肠经气血汇聚于此,形成强盛的水湿风气场。现代研究表明,按揉合谷可达到使汗腺收缩的效果。

    按揉要点:操作时用一手的大拇指来用力按揉对侧手的合谷穴即可,力度以产生酸胀感为宜。

    第二,复溜穴。位于小腿内踝和跟腱之间向上2指宽处。

    “复溜”一词中,“复”是反复,“溜”是悄悄地散失,意指肾经的水湿之气在此蒸发上行。按揉复溜穴的止汗功效在于刺激它能使水分代谢正常。合谷和复溜穴是止汗的“最佳搭档”。

    按揉要点:合谷穴要重点揉,复溜穴要轻揉。出汗过多时,可先按揉合谷2分钟,以感觉明显酸痛为度,再轻揉复溜2分钟。

    第三,足三里。位于外膝眼向下量4横指,在腓骨与胫骨之间。

    足三里是一个强壮身心的大穴,long8它有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。

    现代医学认为,按足三里对肾上腺皮质系统功能有双向良性调节作用,能提高机体防病的能力。按揉足三里对常年身体虚弱、汗出过多的患者更为适宜。

    按揉要点:拇指指面着力于足三里穴位之上,先垂直向下按压,边按边揉,以产生酸、胀感为度,每次按揉持续数秒后,渐渐放松,每天可long82~3次,每次5分钟。

版权所有 © 安康红十字中医long8培训学校 技术支持:河北供求网 河北名企网荣誉企业-河北企业名录已收录 河北康复