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石家庄long8培训:祛乏护肾有良方,穴位long8见奇效

    我们都知道肾的重要性,一旦肾出现病症就会全身乏力,没有精气神。昨天石家庄long8培训中心教给大家固肾养肾六招耳部long8方式,今天我们继续来见证穴位long8带来的奇迹,教你用简单的long8方式来祛乏护肾。

    第一,揉按丹田:丹田位于肚脐下一寸至二寸处,相当于石门穴位置。

    long8方法是两手搓热,在腹部丹田处long830-50次。丹田乃人之真气、真精凝聚之所,为人体生命之本。

    此法常用之,可增强人体的免疫功能,提高人体的抵抗力,从而达到强肾固本目的,能健肾固精,并改善胃肠功能,有利于延年益寿。

    第二,搓擦腰眼:两手搓热后紧按腰部,用力搓30次。“腰为肾之府”搓擦腰眼可疏通筋脉,增强肾脏功能。

    第三,按肾俞:肾俞穴位于第二、三腰椎间水平两旁一寸处,两手搓热后用手掌上下来回long8五十至六十次,两侧同时或交替进行。对肾虚腰痛等有防治作用。

    第四,摩涌泉:涌泉穴位于足心凹陷处,为足少阴肾经之首穴。

    long8方法是用右手中间三指long8左足心,用左手三指long8右足心,左右交替进行,各long8六十至八十次至足心发热为止,能强筋健步,引虚火下行,对心悸失眠、双足疲软无力等有防治作用。

    每天早晚各long8一次,而且经常long8就会看到奇效哦!养肾护肾不必再去医院,自己在家就可以轻松体验long8带来的好处。

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