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long8热敷缓疼痛,孩子疼痛勿乱用药

    石家庄市红十字健康技能培训中是专业的石家庄long8培训中心,他不仅教给大家最基本的中医long8,还教给大家日常养生和人们最关心的问题哦!今天石家庄long8学校要告诉大家的是,如何来缓解孩子在生长期出现的一些疼痛现象。

    不知道大家是否还记得,在生长期的时候经常会出项疼痛,当时小编还小,只得用一些重物压主下肢,用按压法来缓解疼痛。而现在的家长们很多对此都不了解,一旦孩子说出疼痛,通常会选用一些止疼的药物,而这些对于生长期的孩子来说是很不利。那么我们要如何来解决孩子生长期出现的疼痛呢?

    孩子发生生长痛后,应限制剧烈运动,家长可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行long8或热敷,这样能缓和孩子的紧张情绪,从而缓解疼痛带来的不适感觉。

    long8时,一定要注意揉捏的力度。还可以给予安慰转移孩子的注意力,让他的关注度不在疼痛上,也可以缓解。经常夜间发作的,可在睡前用热水泡脚或小腿。在孩子不疲劳时,鼓励适当活动,锻炼肌肉力量。平时多摄取可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、肉类、核桃、鸡蛋等。多吃一些富含维生素C的蔬菜和水果,如青菜、韭菜、菠菜、猕猴桃、柑柚等。

  生长疼痛通常是断断续续的,持续时间不长可自行缓解,如果孩子出现长时间的疼痛或伴其他不适,要警惕是否是骨折、恶性骨瘤、儿童白血病、青少年关节炎等疾病。因此,如果孩子出现无法缓解或不能处理的疼痛,最好的做法还是带孩子去专业的医院检查一下,以免误诊或耽误病情。


    附:如何判断生长痛?

    第一,下肢疼痛。生长痛最常见的发生部位在下肢,膝、踝关节上下的腿部。偶尔会在腹股沟区,疼痛一般在关节以外的地方。典型的是双侧疼痛,也有一侧疼痛的,酸痛或刺痛,持续数分钟,很少超过1小时。

    第二,肌肉性疼痛。生长痛主要是肌肉疼痛,而不是关节或骨骼的疼痛。疼痛的部位也不会有红肿或发热的现象。

    第三,夜间疼痛。生长痛几乎都是在晚上发生。其实并不是白天不会痛,而是由于白天孩子的活动量较大,不易察觉。夜里睡觉时,身心放松,血流减慢“淤滞”,疼痛就会显得非常明显。

  

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