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石家庄long8培训:强龈固齿你可以试试穴位long8

    人们对食物和舌头的享受,最终受苦的是我们的牙齿。要想继续品尝美味,那么日常的牙齿护理一定要做好!当然,这不能仅仅靠平时的刷牙,那些是治标不治本的,我们只能从根本上来保护、预防牙龈、牙齿的病变。如何来做呢?石家庄long8培训中心教你几招,日常long8轻松护齿!

    在我国中医学中,我们认为“齿为骨之余”、“肾主骨生髓”,因而肾精充足则骨髓生化有源,牙齿也就坚固不易脱落。平日long8太溪、涌泉等肾经要穴可以起到补肾填精、强身固齿的作用,迎香、承浆、颊车、下关、合谷等穴位也有护牙功效。

    那么我们如何来进行准确的穴位long8呢?

    第一,用双手拇指或食指分别按揉面部迎香、承浆、颊车、下关穴,以及双手虎口处合谷穴,每次约30秒,可促进循环;

    第二,按揉足心涌泉穴、足内踝处太溪穴约5~10分钟,每日1~2次,可补益肾精;

    第三,四指并拢,用中等速度环绕唇部揉搓,以有温热感为准,可保护牙龈。

    我们可以每天早晚坚持叩齿各100次,对坚固牙齿会很有帮助的哦!所谓牙好胃口就好,石家庄long8学校祝大家都有一口健康的牙齿,一副健硕的体魄。


 

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